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[/图片] 现代的生活节奏越来越快，压力越来越大，作为上班族的你，生理性和心理性的累都在日益增加。那么，作为上班族的我们，如何有效地减压，不用那么累呢? 其实，心理性的累是由于你的活动方式造成的，主要是由于你的工作活动方式和生活活动方式......
2015-06-04 15:52:53
提到减肥，恐怕很多人都喜欢用节食再加上运动的激烈方式来达到迅速减重的效果。但其实这是非常不正确且不健康的方法，这样不仅会让身体越来越疲劳虚弱，而且复胖的几率也会很大。 那么，我们应该如何有效地迅速达到健康的减肥效果呢?生活百科小编教大家一个......
2015-05-22 14:50:23
这个世界上，只有懒女人，没有丑女人。美容护肤其实很简单的，别说你不知道，只是你不坚持，像常喝牛奶，不仅能给我们的身体补充养分，还能利用牛奶来做美容护肤，而且美白保湿不比其他差，你心动了吗！今天，课课家小编就跟大家分享五个牛奶的美容护肤小窍门......
2015-05-07 09:36:57
有没有试过晚上睡不着觉失眠?或是在担心经济形势，又或是忧心分立政府?怕找不到工作?还是操心医保?又或者是焦虑埃博拉疫情? 根据英国萨里大学(University of Surrey)的一项研究，长期过度焦虑会导致慢性健康疾病，包括心血管疾病......
2015-04-14 16:24:23
[/图片]你有吃早餐的习惯吗？这样的提问得到的回答是：我们已进化得不吃早餐了，无处可吃，无时可吃，无人做给自己吃，省掉这些步骤已是大势所趋。但是早餐和健康息息相关，所以我们必须注重早餐，今天小编就来跟大家分享下健康早餐。 [/图片] 早餐前......
2015-03-03 14:50:02
养成良好的饮食习惯，对于人的身体健康至关重要。更何况，我们现代人生活节奏快，常常会忽略了这一点。所以如何养成一个良好的饮食习惯，也是一个值得我们现代人所要思考的一个问题。以下小编将会跟大家分享一下我自己的观点。。 一、不要挑食和偏食人所需要......
2014-11-19 16:21:17
现在的社会是一个快速发展的社会，节奏太快，你经常会感觉时间不够用了，那么，请放下你的脚步，和我们一起进入慢生活的节奏吧。 很早就想写这个文章，一直没让自己安静下来，工作的忙是自己没有理顺在线学习，这是我一直的观点，我很高兴今天我能够打开文......
2014-10-28 10:50:01
女人呐，你60岁是个什么样？ 这句话与其说是疑问句，不如说是我对自己的自我拷问。 以前总有小孩子想法，想着不要活这么久，就活到四十多不超过五十岁就好视频教程，不想活到全身全脸都是褶子，不想活到只能在家晒太阳带孙子广场上打太极的年纪。 ......
2014-10-23 15:08:13
【雾霾天：如何在“毒气”中保健康】雾霾天是否影响健康？肿瘤专家、中科院院士陆士新表示，大气污染在内的环境污染是中国肺癌等各种癌症发病率上涨的重要原因。如何防护？ １．避免在清晨锻炼 2．外出戴口罩 3．进屋立即洗脸 ......
2014-09-16 11:03:24
三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。民间百姓说的“苦夏”就在此时。它是冬病夏治的最好时机。三伏天如何养生？有哪些注意事项？随我往下看，助你轻松度酷暑。 初伏：7月18日-7月27日 中......
2014-09-16 10:35:28
暑假已至，现在是小暑，之后就进入三伏天，“三伏天”是指出现在小暑与立秋之间的这段时间，是每年中潮湿、气温最高且闷热的日子。酷热难耐，大家怎么过的呢?下面我们从饮食、生活习惯等方面，学习怎样安然度过这个酷热的夏天。 切......
2014-09-15 17:26:13
美国健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。 ①晚餐与肥胖：......
2014-09-15 17:17:09
首先要先弄清楚是什么原因导致的气血不足。从中医上说，气血不足可以简称为气虚和血虚，并且针对不同人又有不同的治疗方法。从生理表现上来说，精神萎靡不振、面黄肌瘦、皮肤毛躁、气短气喘等表现都可以归咎为气血不足，但这些因素也不是单一形成的。这与你的......
2014-09-15 16:57:19
大家在吃饭的时候，可能会经常用废弃的报纸来垫桌子，这样收拾桌面的时候会方便很多，但是，你可能不知道，这种行为是非常危险的，更不建议用印刷物直接接触食物，否则很可能导致油墨污染，课课家小编告诉你其中的原因吧。[/图片] 报纸油墨含毒多，油墨中......
2014-09-15 16:56:54
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